miércoles, 31 de diciembre de 2008

BIENVENIDO 2009






LAS PALABRAS SOBRAN, ESTE HA SIDO UN EXITOSO AÑO
LA USACH HA VUELTO A DAR QUE HABLAR EN EL AMBITO ATLETICO
AYER FUERON RECONOCIDOS LOS MEJORES,
Y SE NOS VIENE UN AÑO 2009 LLENO DE DESAFIOS

LOS INVITO A UNIRSE CON RENOVADAS FUERZAS Y GANAS PARA CONCRETAR CADA UNA DE LAS METAS QUE NOS PROPONGAMOS

¡¡¡¡QUE VIVA EL ATLETISMO DE LA USACH!!!!

UN CARIÑOSO ABRAZO

CELSO,
EL ENTRENADOR

jueves, 4 de diciembre de 2008

HORARIO DE PESAS

Hola a tod@s!
Les informo que el horario disponible del gimnasio de pesas los días martes y jueves es el siguiente:

8:00 a 9:30 Pr. Daniel Vega
11:20 a 12:50 Pr. Iván Rodríguez
15:30 a 17:00 Pr. Luis Niedmann
17:10 a 18:40 Pr. Cristian Poblete

Cuando vayan, hablen con los profesores explicándoles que tienen una planificación y que ya saben trabajar en las máquinas.

Por mail les estaré enviando las planificaciones.
Es muy importante que no falten a ningún entrenamiento de pesas para que los objetivos en pos del rendimiento se cumplan.

Nos vemos en la pista!
Celso.

sábado, 1 de noviembre de 2008

HOLA CHICOS Y CHICAS

Como ya se los he mencionado, esta semana comenzamos el famoso "PERIODO BASICO". Se trata de el asentamiento de las bases para lograr marcas y superarse en los campeonatos (sean estos federados o universitarios).

Para el año 2009 se nos vienen grandes desafíos:

Primero:
Que cada uno de los atletas que este año vistió la camiseta de la USACH en los torneos Federados, Universitarios, Cross Country o en Corridas urbanas, Mejore sus tiempos personales. Estoy absolutamente seguro que con la misma entrega con la que hemos dado vida este año a la Rama de Atletismo llegaremos a cumplir nuestras metas personales.

Segundo:
Nuestra motivación es que el 2009 mejoremos el 3er lugar obtenido con las damas en el Nacional Universitario de Cross Country en Osorno, lo que significa salir campeones o vice campeones. Otro objetivo es consolidar el equipo de varones, el cual pretendo esté formado íntegramente con atletas formados en nuestra Universidad.

Tercero:
Contar con dos equipos completos (damas y varones) para representar a la USACH en el Torneo Nacional Universitario de Atletismo en pista.

Cuarto:
Agrandar el grupo de atletas formando a atletas de especialidades tales como los lanzamientos y los saltos. Para esto, están TODOS invitados a participar, el atletismo es un deporte muy variado en donde TODOS quienes tengan pasión y fuerza de voluntad tienen cabida y una oportunidad de triunfar.

y Quinto:
Seguir contando con la alegría, empeño y amistad que cada uno de ustedes aporta a esta naciente familia atlética.

Adjunto a un costado el PLAN que nos guiará en la consecución de nuestras metas.

Me despido con un gran abrazo,
nos vemos en la pista!

CELSO A. SANCHEZ RAMIREZ
Entrenador Deportivo
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física
Rama Atletismo USACH.

martes, 21 de octubre de 2008

CORRIDA NIKE 10K - 23/11/2008

Estimados, este 23/11/2008 se realizará una nueva version de la corrida Nike 10k. Las inscripciones ya están abiertas, pueden ingresar a la siguiente pagina...

--> http://www.nikecorre.cl/




Saludos

Federer...

domingo, 31 de agosto de 2008

"LA USACH ESTA DANDO QUE HABLAR"



ME ES MUY GRATO INFORMARLES DEL LOGRO QUE OBTUVO LA RAMA DE ATLETISMO DE LA USACH EN EL CAMPEONATO NACIONAL UNIVERSITARIO DE CROSS COUNTRY EFECTUADO EL PASADO MIERCOLES 27 DE AGOSTO EN OSORNO, CON LA UNIVERSIDAD DE LOS LAGOS COMO ANFITRIONA.

EL EQUIPO DE DAMAS COMPUESTO POR LAS SEÑORITAS PAMELA NORAMBUENA, CATALINA ALEGRIA, MARISOL IBARRA Y MARGARITA SALINAS OBTUVO EL TERCER LUGAR POR EQUIPOS, LLEVANDOSE LA MEDALLA DE BRONCE, EN EL CIRCUITO DE 6 Km DE DURO TRAZADO, DISEÑADO EN LAS INMEDIACIONES DEL CAMPO DEPORTIVO DE LA MENCIONADA UNIVERSIDAD. ADEMAS CATALINA ALEGRIA EN UNA LUCHADA CARRERA OBTUVO EL SEGUNDO LUGAR INDIVIDUAL LLEGANDO DETRAS DE LA ATLETA LOCAL.

FELICITACIONES A CADA UNA DE ELLAS QUE SE ENTREGO POR ENTERO EN ESTA VERSION DEL TORNEO NACIONAL, SON UN GRAN REFERENTE A SEGUIR.

EXTIENDO LAS FELICITACIONES AL EQUIPO DE VARONES COMPUESTO POR MARIO ORTEGA, MANUEL ANIÑIR, PABLO CABRERA Y SEBASTIAN JAQUE QUE CUMPLIERON DIGNAMENTE EL TRAZADO, DEJANDO LA HUELLA DE LA USACH EN ESTOS TORNEOS. ESPECIAL MENCION DEBEN TENER LOS ATLETAS PABLO CABRERA Y SEBASTIAN JAQUE QUE, SIN HABER ENTRENADO PARA ESTE TIPO DE PRUEBAS APERRARON COMO VERDADEROS LEONES.

MIS ESPECIALES AGRADECIMIENTOS A LA PROFESORA MARIA ELENA SALAS POR SU ESPECIAL DEDICACION EN EL BIENESTAR DE TODA NUESTRA DELEGACION, FUE UN MIEMBRO IMPORTANTISIMO DE ESTE EQUIPO, ESTOY SEGURO QUE L@S ATLETAS TAMBIEN OPINAN LO MISMO.

MUCHOS SALUDOS
Y NOS VEMOS EN LA PISTA!

CELSO.

lunes, 4 de agosto de 2008

TORNEOS NACIONALES UNIVERSITARIOS

Hola A Tod@s

Junto con saludarles, les informo que este 27 de agosto se realiza el Torneo Nacional Universitario de Cross Country en la Universidad de Los Lagos, Osorno. Hoy la Jefa de Deporte de Elite, Pfra. María Elena Salas me contó que lo más probable es que nuestra Universidad se haga presente en el mencionado torneo (costeando los valores referentes a pasajes y alojamiento). Dentro de esta semana ya debería haber una respuesta definitiva.

A este certamen se va con un equipo de damas y otro de varones el cual me cae la responsabilidad de formar. No sólo bastan las marcas para participar, sino que también la constancia y esfuerzo que vea en cada uno de ustedes. Recuerden que se va a REPRESENTAR A LA UNIVERSIDAD y por ello, valen tanto las marcas como las características de cada atleta, valores, perseverancia, fuerza de voluntad y respeto hacia la actividad y a los compañeros.

No les puedo mentir, por mí los llevaría a todos, pero los recursos son siempre limitados y el torneo tiene cupos de participación, por ello los insto a entrenar por esta oportunidad de gran valor.

Es cierto que esta oportunidad se le presenta a los "Resistentes", sin embargo, los "Rápidos" tienen la posibilidad de demostrar en los torneos federados (este sábado hay programado uno) lo que han entrenado. Si realizan las marcas mínimas de clasificación, se abre la puerta para ir al Torneo Nacional Universitario de Atletismo a realizarse en octubre en la ciudad de Iquique.

Invito además a los "Iniciados" a que se esfuercen por llegar a instancias superiores de entrenamiento. Yo creo que en cada uno de ustedes hay un atleta en potencia que se puede desarrollar.

Un abrazo,
Celso.

lunes, 21 de julio de 2008

2A FECHA CROSS COUNTRY DE INVIERNO AARM

Mis felicitaciones a quienes participaron en las 2 fechas del cross country en el Parque Padre Hurtado (ex Intercomunal de La Reina).

La USACH ya está dando qué hablar en los torneos.
Ha sido una muy provechosa instancia en donde los "cachorros" atletas se comienzan a transformar en verdaderos leon@s de la USACH.

Ya se vienen los torneos en pista...
Un abrazo,
Celso.

lunes, 14 de julio de 2008

BIENVENIDO ATLETISMO USACH!!!!!




MIS CONGRATULACIONES A L@S ATLETAS QUE PARTICIPARON AYER EN EL CROSS COUNTRY DEL PARQUE INTERCOMUNAL LA REINA ORGANIZADO POR LA ASOCIACION ATLETICA REGION METROPOLITANA (AARM).

CON ESTE HECHO CONCRETAMOS LA ANSIADA ENTRADA DE LA USACH AL CIRCUITO ATLETICO FEDERADO NACIONAL. YA MARCAMOS PRESENCIA Y YA SOMOS RECONOCIDOS.

UN SALUDO ESPECIAL A JOSE, MANUEL, JORGE Y LUIS; A SEBASTIAN, GUILLERMO, KHARIM Y MARGARITA; A ROXANA, SUELY, MARISOL, KAREN Y PAMELA QUE APERRARON EN LOS 10km, 4km y 6km.

EN ESTE TORNEO SE ENCONTRABA LO MAS GRANADO DEL ATLETISMO NACIONAL EN CUANTO A PRUEBAS DE FONDO SE REFIERE, ASÍ QUE NO ES MENOR LOS PUESTOS LOGRADOS POR CADA UNO DE ELL@S.

NOS VEMOS EN ENTRENAMIENTO EL LUNES!!!!!!!
UN ABRAZO,
CELSO.

viernes, 11 de julio de 2008

CROSS COUNTRY PARQUE INTERCOMUNAL LA REINA

Atletas

Este domingo nos juntamos A LAS 8 EN LAS AFUERAS DEL METRO BILBAO (Línea 4)
No se olviden de llevar sus poleras y de tomarse un buen desayuno, recuerden que van a gastar energías.

Arriba Atletismo USACH!!!!

Nos vemos
Un abrazo
Celso

sábado, 5 de julio de 2008

SE POSTERGA CORRIDA POR LA EDUCACION

Chic@s
les reenvío esta información de los organizadores de la corrida por la educación...
NOs vemos el lunes
Celso.
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Hola a todos!!

Debo informarles, que debido a algunos DUDOSOS problemas entre la Intendencia y el Seremi de Transporte, la "Corrida por la educación" ha sido postergada al domingo 13 de Julio.
Es de suma importancia destacar que todos los aspectos organizacionales se encuentran listos, y que este aplazamiento es solo para asegurar la seguridad de todos los participantes del evento.

Esperamos que el cambio de fecha no sea un agente de desmotivación, y que al contrario, sirva para sumar más gente, inviten a su familia, amigos, etc.
La lucha por una educación de calidad para todos aún no termina.

Espero que este tiempo les sirva para entrenar, y nos encontremos en la nueva fecha acordada con todas las pilas recargadas.

Saludos cordiales a todos!!

lunes, 30 de junio de 2008

CORRIDA POR LA EDUCACIÓN

Día: domingo 6 de julio

Hora: La partida será a las 10 de la mañana.

Recorrido: 5K, Frontis USACH – Palacio de la moneda – USACH, por la Alameda.

Objetivo: Apoyar al movimiento estudiantil


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INCRIPCIONES: Vía E-mail corrida.usach@gmail.com

Datos:

* NOMBRES
* APELLIDOS
* EDAD
* RUT
* INSTITUCION


PREMIOS:
1º lugar estudiantes USACH: 1 beca de matricula
1º lugar general por definir
2º lugar general por definir
3º lugar general por definir


--> Aporte por Guillermo

domingo, 29 de junio de 2008

NOTICIAS


Señores Atletas:

Para mí es de gran agrado poder escribirles informando buenas noticias...

Primero, asistí el martes a una reunión con el Presidente de la AARM (Asociación Atlética Región Metropolitana), Sr. Francisco Pichott, en donde quedó en claro el interés de la Rama de Atletismo de la Universidad de Santiago de Chile de afiliarse a la mencionada Asociación con el fin de competir en los torneos Federados (los de más alto nivel nacional). Con esto comenzaron los trámites para formalizar esta situación. La segunda semana de julio ya deberíamos estar concretando, si es que todo sale de acuerdo a lo acordado con la Jefa de Deporte de ÉLite, la Profesora María Elena Salas, quién nos ha apoyado enormemente.

Segundo, las poleras fueron mandadas a hacer el martes. Son de tela Dry Fit, con logo de la USACH en el pecho y las letras "USACH" en la espalda. De un total de $250.000, se entregó $150.000, el resto se pagará al momento de la entrega, fecha más o menos acordada el miércoles o jueves de esta semana. Así que los que deben dinero, por favor pagarlo antes del miércoles.

Tercero, el Cross Country en el cual íbamos a participar este fin de semana se suspendió, en la Asociación me informaron que se haría el próximo fin de semana (sábado 5 de julio), esperemos que esto se cumpla para que podamos debutar en gloria y majestad!

y Cuarto,
Estoy contento (para que se ría la Kharim) de tener a mi cargo un grupo de atletas que han demostrado ser lo suficientemente voluntariosos como para seguir progresando en este difícil pero a la vez apasionante deporte. Ustedes, aperrados deportistas, hacen de mi trabajo un verdadero placer. Sigan así, entrenen a diario, superando lesiones, dolores, desmotivaciones, ya que sólo así, con fuerza, lograrán todo lo que se propongan, ya sea en la pista de atletismo o en la pista de la vida.

Un abrazo,
Celso.

domingo, 22 de junio de 2008

POLERA MUJER




APORTES POR LAS FEMINAS

viernes, 20 de junio de 2008

MAS APORTES DE FRANCISCO



Adjunto además la opinión textual de Francisco...

"acá va un 'taldo':

Sabi que considero que no es muy estetico que hombres y mujeres usen poleras distintas.... el tema es adaptar un modelo único para hombres y mujeres, me refiero a que las mujeres las usan con cintura y la espalda mucho mas fina que la de hombres, pero eso se debe ADAPTAR después..... bueno... es mi Percepcion de camiseta para equipo. POr eso que como propuesta podria decirse que si ellas como son mas pretenciosas y creo que ya elijieron, y los hombres tan mas desorganizados, podriamos adaptar para hombres el modelo de ellas. o verse otra solucion... pero filo... me interesa que cashes mi idea.... y sorry el 'taldo' , igual yo soy nuevo acá en atletismo y se mi posicion; pero pucha senti que tenia que decirlo.

al final... mayoria gana nomas xD

Vale la pena leer su opinión

OTRO MODELO



APORTE POR "GUILLERMO ANDRES PALMA"...

jueves, 19 de junio de 2008

MODELOS POLERAS



MODELOS POR CELSO
(LAS QUE VAN CON CRUCES NO VAN, EXCEPTO LA N°6)

MODELOS POLERAS



MODELO POR FRANCISCO ORTIZ

MODELOS POLERAS


MODELO DAMA POR ROXANA

MODELOS POLERAS


POLERA HOMBRE (POR ROXANA)

domingo, 15 de junio de 2008

CAMISETA DE COMPETICION



Este sería el modelo de camiseta a utilizar en las competiciones.
Es bueno conocer la opinión de todos.
Celso.

jueves, 12 de junio de 2008

...Y es de la Usach


Roxana Silva está en quinto año de Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y es una entusiasta participante del grupo de Atletismo de nuestra Universidad.



Desde el año pasado, practica esta disciplina deportiva tres veces por semana, y nos confiesa que siempre le ha gustado.



“Creo que uno de los mayores beneficios que lograría la Universidad si este deporte se convierte en rama deportiva, sería el compromiso que se generaría en los alumnos que lo practican, porque estarías representando a la Universidad. Y lo segundo, es que el atletismo te permite ir creciendo como persona, porque vas compitiendo y ganando experiencia y si eso lo mezclas con la parte académica, verías muchos resultados”, señala.



Además, estima que el curso impartido por la Usach es súper programado, con una buena base científica, donde se ha separado por grupos a las personas y se han hecho mediciones necesarias para poder competir y representar a la Universidad en un futuro no muy lejano.

Siguiendo con la saga de Atletas Famosos...


Ah!, mañana nos juntamos a las 17 horas en la Pista!!!

Celso.

jueves, 5 de junio de 2008

ESTE ES EL ESPIRITU DEL ATLETA DE LA USACH!



Sólo si somos capaces de vencer nuestros más profundos miedos, seremos capaces de vencer a otros atletas.

Un abrazo,
Celso.

...Y ES DE LA USACH


Juan Pablo Torres Ferrada estudió Tecnología en Telecomunicaciones y ahora cursa, en jornada vespertina, la carrera de Ingeniería de Ejecución en Informática. A pesar de ser un joven con múltiples actividades, siempre deja un espacio para practicar atletismo en nuestra Universidad.

Nos cuenta que en el colegio siempre practicó básquetbol. Cuando ingresó a la Usach hizo karate por un año, para luego descubrir su última pasión que es el atletismo, deporte que practica desde el año pasado.

“¿Sabes? yo creo que es súper importante que los profesionales de ahora tengan una faceta deportiva, para que salgan de la rutina, recreándose con un poco de deporte. A mí, personalmente, me gustaría que el atletismo se convirtiera en una rama deportiva de la Universidad, ya que así podríamos volver a competir y representar a nuestra Universidad”.

martes, 3 de junio de 2008

ENTRENAMIENTO MIERCOLES 4 DE JUNIO

CHIC@S:

HOY HABLE CON "JOHNNY", NOS TOMAMOS UNAS CHELAS, BAILAMOS UNAS CUMBIAS JUNTOS Y ME MOSTRÓ LA ORGANIZACION COMPLETA DE LA TOMA, ASÍ ES QUE YA SOMOS AMIGOS INTIMOS.

LE PEDI LA PISTA, Y COMO ES DE SUPONER, NO PUSO NINGUN PROBLEMA, (A UN HERMANO NO SE LE NIEGAN LAS COSAS).

POR LO TANTO, MAÑANA NOS JUNTAMOS A LAS 15 HORAS EN LA PUERTA DEL ESTADIO.
LES AVISO ESO SÍ QUE NO HAY CAMARINES.

COMO UNA FORMA DE AGRADECERLE A LOS ALUMNOS DE LA TOMA, LES PIDO QUE LLEVEMOS ALGUNA COOPERACION CONSISTENTE EN COMIDA, PORQUE LOS CHIKILLOS ESTAN MUERTOS DE HAMBRE. ASI NOS GARANTIZAREMOS LAS SIGUIENTES ENTRADAS AL ESTADIO.

CUIDENSE MUCHO, NOS VEMOS MAÑANA,
Y RECUERDEN QUE HAY CONTROLES.

CELSO.

domingo, 1 de junio de 2008

Entrenamiento en el cerro San Cristóbal

Ojo!!! con el sendero de la muerte...



a mi me costó una lesión en la rodilla...así que hay que considerarlo...
PAU XD

sábado, 31 de mayo de 2008

...Y es de la Usach


Celso Sánchez es atleta, ex alumno de Licenciatura en Ciencias de la Educación Física de nuestra Universidad y actual profesor del Departamento de Deportes. Imparte los cursos de Natación II, Preparación Física con sobrecarga y Atletismo.


“Siento que hay varias cosas que me unen a la Universidad, ya que estudié cinco años aquí, luego trabajé un año en una Universidad privada, pero decidí volver a la Usach por la calidad de los alumnos que se encuentran acá”.


Además, nos cuenta que uno de sus mayores anhelos en la Universidad es crear la rama de Atletismo, la que actualmente está sólo impartida como taller, pero “me gustaría que fuese reconocida como rama por el departamento de Deportes, ya que creo traería muchos beneficios tanto para la Universidad, como para los deportistas”.


Información Obtenida de:

http://www.usachaldia.cl/index.php?modulo=buscar&area=3&op=3&fecha=2008-05-29%2009:08:16

Saludos..

Federer

domingo, 25 de mayo de 2008

ENTRENAMIENTOS DE ESTA SEMANA!!!!

Hola Atletas
Rápidos, Resistentes e Iniciados

Esta semana al parecer la U sigue en paro, sin embargo nosotros seguimos en pie para dejar muy en claro que somos unos verdaderos camboyanos!
(o guerreros, mejor dicho, suena más bonito :P)

Mañana Lunes 26 nos juntamos a las 5 de la tarde en el estadio, haya o no haya pista. Les pido puntualidad para así ser más eficiente en la utilización del tiempo.

Cuidense mucho
Nos vemos mañana

Celso.

Ah y los que corrieron hoy, me cuentan cómo les fue.

viernes, 23 de mayo de 2008

" Corrida Trabajo País. Santiago, Cerro San Cristobal. 5 km."

Compañeros Atletas:

Nuevamente tenemos un nuevo desafio, para cumplir... es la subida al cerro "San Cristobal"... Para muchos no es algo nuevo...





Al igual que marisol, yo también participare en la corrida... Espero verlos hay..

Saludos...

Federer...

jueves, 22 de mayo de 2008

60ª corrida Héroes de Iquique

Como siempre la Usach aperrando en todas...en el 21 de mayo no podíamos faltar...



Y no podía faltar Luis marcando tendencia con la nueva ropa deportiva especial para la lluvia...




martes, 20 de mayo de 2008

ENTRENAMIENTOS DE LA SEMANA

Atletas:

Debido al feriado y a que llueve hasta el jueves, según www.meteochile.cl (como siempre bien informado :-)), no podremos juntarnos a entrenar este miércoles como lo habíamos previsto anteriormente, sin embargo, como la Universidad está en paro y no hay clases, nos juntamos a entrenar el jueves a las 5 de la tarde en el estadio.

No habrá tarea que cumplir para mañana, así que disfruten este feriado y junten haaaaaaaartas ganas de entrenar que se viene con todo el jueves.

Aprovecho además de hacer un reconocimiento a quienes fueron a entrenar ayer lunes que, por su entusiasmo, entrenamos igual a pesar de que estaba todo cerrado en la U.

Cuidense mucho y nos vemos,

Celso.

Otra cosa...
Suerte a quienes corren mañana, no hay restricción para los fondistas, corran no más los 8 kms., pero no falten el jueves.

sábado, 3 de mayo de 2008

*** EXCELENTE DIA - ASADO EN EL PARQUE ***

Que tal friends, fraters.... se paso muy bien el día de hoy, no obstante faltarón algunos compañeros para dicho evento, pero se intregrarán para el que sigue...



Todo tranquilo y disfrutando como un grupo muy unido que somos, de verdad me dio mucha alegría compartir con vosotros; se les estima harto..... y bueno luego de este relajo, ah colocarse las pilas para los entrenamientos que se vienen y ser los mejores de la gran "USACH", si señor..

mmm hacemos otro el 21 de mayo.... respondan la encuesta XD...

Saludos..

Federer..

jueves, 1 de mayo de 2008

EN TODO CASO...

INSTO A QUE CONFIRMEN QUIENES VAN MAÑANA...

CONFIRMACION ASADO

QUEDA EL ASADO PARA MAÑANA VIERNES.
NOS JUNTAMOS A LAS 12 EN EL METRO BILBAO.

SE SOLICITA QUE LLEVEN SUS CUBIERTOS Y PLATO ADEMAS DE HAMBRE.
LOS QUE NO PUEDEN IR NO SE PREOCUPEN QUE ESTA NO SERA LA ULTIMA "JUNTACION".

NOS VEMOS MAÑANA!!!!

AH LLEVEN MUSICA Y QUE ALGUIEN Q VIVA CERCA Q LLEVE ALGO PARA METER BULLA.

CELSO.

miércoles, 30 de abril de 2008

***** ASADO SE CAMBIA PARA EL VIERNES *****

Que tal grupo:

Les aviso que SE SUSPENDE hasta el viernes el asado, pues el jumbo se cerro a las 8 y el unimarc a las 8:30 pero no tenia carne; en ningun lado habia carne.

Por tanto la actividad se realizara el dia viernes a la misma hora que se dijo. Para los que no recuerdand, nos juntaremos en el metro bilbao (en la boleteria) a las 12:00 del día.

Los que aún no hayan pagado ese día llevan el dinero, y se compra lo faltante.

Saludos...


Pato Salinas

domingo, 27 de abril de 2008

ENTRENAMIENTO, LUNES 28 DE ABRIL

GENERALMENTE LA PISTA LA CIERRAN DESPUES DE UN DIA DE LLUVIA, POR ESTA RAZON EL ENTRENAMIENTO DE MAÑANA LUNES SERÁ A LA MISMA HORA (5 DE LA TARDE) EN EL GIMNASIO SUBTERRANEO EAO, A UN COSTADO DEL DEPARTAMENTO DE DEPORTES.

CUIDENSE Y
NOS VEMOS

CUALQUIER DUDA, MI CELU ES
08-2725742

****** ASADO - JUEVES 1 DE MAYO ******

Amigos, Fraters, Parnels....

De acuerdo a lo conversado el viernes en la clase, se propuso la idea de realizar un asado con el fin de unir al grupo, tanto los nuevos como los mas antiguos.

El lugar del encuentro masivo, será en el "Parque Padre Hurtado ( ex -Intercomunal) ". Para ello se fijo una cuota por persona de $ 3.000, lo que incluye para comprar la carne, carbon (se aceptan donaciones) y bebestible (motorade xd). Ahora bien seria bueno que cada uno pudiera aportar con ensaladas o algo similar, para el acompañamiento.

Otro punto importante es el horario en que nos podemos mover, estos son:

de 08:30 a 18:30.

Cabe mencionar que para entrar al parque hay que pagar una cuota pequeña, y bueno para poder ocupar la pergola tambien lo tiene. Entre todos podemos pagar la pergola (100 c/u).

Precios:

viernes - Sabados y Festivos:
Peatones -> $300
Autos -> $2.000 (5 Personas dentro de el)

Pergolas o Mesa para asados:

$3.500

-----> Nos juntaremos en la boleteria del metro Bilbao el dia Jueves a las 10:00 a.m, para luego subir al parque. Las cosas las compramos el mismo dia, ya que tenemos un supermercado al lado.

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En resumen queda lo siguiente:

Cuota + Entrada + Cuota Pergola = $ 3.400 Por persona.

Hora de junta en la boleteria del metro Bilbao --> 10:00 a.m

Es valor es asequible a mi para ser, para todo lo que se piensa hacer.

Lo importante es que vayan todos, que ninguno falte y se quede fuera de esta gran junta.

NOTA: En lo posible traer la cuota el dia Lunes, a mas tardar el Miercoles.


Saludos a todos..

Federer.


martes, 22 de abril de 2008

AVISO

Chic@s,
necesito que los alumn@s que tengan poleras (entregadas el año pasado en el nacional de cross country) las devuelvan por favor.

Es de suma importancia.

Celso.

lunes, 21 de abril de 2008

CONTROLES!!!

Chic@s:

Estoy muy contento por lo que que hicieron el día de hoy. De a poco van integrándose al mundo del atletismo, ya pasaron la primera prueba, los controles que, aunque causen ansiedad y muchos nervios, siempre dejarán en nosotros aquella sensación de haberse entregado por entero, aunque sea por unos segundos a un esfuerzo superior.

Este es un deporte muy noble debido a las exigencias que presenta. La máxima es luchar contra uno mismo, derriba
r los miedos y superarse día a día. Pero para lograrlo, hay que ser muy humildes, constantes y voluntariosos.

El miércoles continuaremos con controles, los cuales serán de otra naturaleza, pero no por ello menos importantes. Recuerden que de aquí partimos, desde estos resultados construiremos rendimiento, algunos mas rápido que otros, lo cual no debe importarnos ya que la meta a cumplir es mejorarnos a nosotros mismos y no ganarle al otro.

Descansen, y nos vemos el miércoles en la Pista.

Celso.

domingo, 20 de abril de 2008

3er Lugar Circuito Brooks abril 08


Felicitaciones Marisol ...

sábado, 19 de abril de 2008

******* CORRIDA BROOKS - DOMINGO 20 *******

Como todos sabran este domingo se realizara la tercera fecha de la corrida Brooks, la cual será en los trapenses.

Que dia tuvimos, con el retiro de los numeros y las poleras ufff... sin comentarios.

Debo decir que la sesión de fotos de hoy estuvo muy buena... no creen?
mmm y 2000 C.C (xD)

El domingo nos juntaremos en el paradero (donde pasa la 406) de "Escuela Militar" a las 8:30. No obstante habrá otro grupo que se juntará a las 8:50 en el mismo lugar. Para ello confirmar en el panel de mensajes quien se hira con que grupo.


Saludos a todos...

Federer.

viernes, 4 de abril de 2008

VAMOS QUE SE PUEDE!!!!!

Escribo sólo para darle mucho ánimo y fuerza para quienes corren este domingo.
Ah!

Además les informo que el horario del viernes quedó a las 15:30 para quienes salen recien a esa hora de clases. Hoy igual me quedé hasta las 6 viendo a quienes llegaron después.

Más noticias:
ya vamos a participar en los torneos federados, así que sólo nos queda entrenar para superarnos y dejar en alto a nuestra USACH

Nos vemos el lunes!!!

Celso.

miércoles, 2 de abril de 2008

MARATON ADIDAS 6 ABRIL

Todos saben que este Domingo 6 de Abril es la Maratón de Santiago Adidas, 2008.

Varios se inscribieron, otros no teníamos dinero, pero podemos ir anónimos, asi que todo el que esté planeano ir, avise para que nos pongamos de acuerdo, los registrados y los anónimos para ese día.

Saludos,

Pau.

miércoles, 19 de marzo de 2008

********COMIENZO DE ENTRENAMIENTOS********

Según la reunión acordada el día de hoy miércoles, los dias de entrenamientos serán:

- LUNES: DESDE LAS 17:00 A DEFINIR

- MIERCOLES: DESDE LAS 17:00 A DEFINIR

- VIERNES: POR DEFINIR.

Los entramientos parten oficialmente el LUNES 24 de Marzo, en el horario indicado el cual se ira modificando en la semana. Pero mientras tanto regiremos con el que tenemos hasta hora.

-----> Mensaje para los alumnos antiguos. No podemos estar acomodando el horario a cualquier hora o al tiempo que cada uno puede. El hecho de entrenar con el almuerzo en la garganta no es ninguna gracia o bien muy tarde. Seamos coherente con lo que hablamos. Esto es para venificio nuestro...

Se creo una encuesta de las posibilidades que podian ser, ojala la tomen en cuentra ya que es la manera mas democratica que se puede votar y elegir.

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PARA LOS ALUMNOS NUEVOS

Se invita a todos aquellos que se quieran unir a la rama de atletismo este día lunes.

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Saludos a todos

Cristian --> Chico.

lunes, 17 de marzo de 2008

El cominezo de los entrenamientos

hola a todos

los entrenamientos deberían de empezar esta semana

los horarios a priori serian

lunes miércoles y viernes a las 3:30 hasta una hora indeterminada que va a depender de que cosa se realizara en el entrenamiento

yo ya he hablado con bastantes personas y hay muchos que tienen problemas con el horario les conviene que sea mas tarde mas o menos como a las 5

hable con el profe y nos vamos a juntar el día miércoles 19 a las 3 de la tarde en el estadio para poder ver bien el horario y además comenzar a programar el presente año de entrenamiento

yo se que es muy difícil poder optar a un horario que nos acomode a todos es por eso que la idea es que vayan los mas posibles para que el horario pueda ser lo mas democrático posible

quien lea esto por favor avise le a los demás y deje un mensaje de que lo vio
por favor

para saber quien puede llegar a la reunión


por otra parte las becas serán destinadas a jorge y kharim

el primero por ser el mejor atleta año 2007 y se lo merece y la segunda por que lo necesita

ojala que estén de acuerdo

cuidense mucho y nos vemos el miércoles por fa vayan y sean puntuales

viernes, 14 de marzo de 2008

Urgente Becas de Alimento

hola
lamentablemente a la reunion pactada solo llegaron 2 personas y me llamaron otras 3.

por lo tanto se decidio que la ultima opcion para ver lo de las becas sera el dia lunes a las 9:00 de la mañana fuera del departamento de deportes .

la idea es que lleguen todos y podamos decidir en forma democratica quien se quedara con las becas .

por una cuestion de tiempo no puede ser en otro horario ni fecha.

les pido por favor que quienes lean este mensaje le avisen a los demas via mail y por telefono para que todos se enteren, ya que con los que lleguen se designaran las becas.


ademas quienes entren al blog por favor avisen dejando un mensaje que leyeron esto

ademas el lunes tendre noticias sobre la cituacion de atletismo con los horarios nuevos y que va a pasar este año

cuidense mucho y nos vemos el lunes

Cristian Diaz

jueves, 13 de marzo de 2008

Despedida......

Esimados Alumnos:

Me es muy triste tener que despedirme de uds. y sobre todo de esta manera, espero poder verlos como grandes atletas algun dia, como ya saben no seguire siendo su entrenador por motivos que aclarare personalmente y espero entiendan, me fue muy dificil tomar esta desicion ya que tengo un gran aprecio y cariño por uds., gracias por su compromiso y respeto...

Se despide con nostalgia
Atte
Profesor Cristian Rojas

Becas de Alimento

hola Chiquillos

primeor que todo han pasado muchas cosas en atletismo primero el profe Cristian no sigue pero la rama si
ahora somos considerasdos rama oficial de la usach

por lo tanto existen 2 becas de alimento para nosotros

la idea es juntarse mañana en el depto de mecanica al lado de ciencias medicas y desidir quien obtendra las becas

lamentablemente la respuesta tiene que estar el dia lunes en la mañana por lo tanto se tendra que ver este mismo viernes con la gente que llegue

la idea es que todo aquel que lea este mensaje lo comunique a sus contactos y si puede mejor llame por telefono a los demas

por cualquier motivo mi numero es 835 206 31

lamentablemente a mi me avisaron hoy (jueves) y no tengo tiempo para avisarles a todos, ya que, mañana defiendo mi tesis a las 5 en el dpto de mecanica

es por eso que es re importante que se comuniquen entre todos y asistan a la reunion mañana viernes a las 1:30 en mecanica

de no llegar a acuerdo las becas seran destinas a otra ramas

la idea es que queden entre nosotros

cuidense y espero puedan llegar de lo contrario no se podra tener en cuenta a quien no llegue
lo lamento pero por tiempo sera asi

cuidense mucho

sábado, 19 de enero de 2008

ATLETISMO EN COSTA AZUL

Bueno, para actualizar un poco el blog subo esta foto, ya que no habíamos puesto ninguna de cuando fuimos a la playa...la pasamos de pelos...espero que se pueda repetir y podamos ir más personas...

Ahí en la foto estamos en San Antonio, estaba muy rica la comida, y estuvo entrete la salida, a pesar de toda la parafernalia que causamos, cuando la gente nos quería capturar para sus restaurantes...jojo



Los quiero mucho y supongo que nos vemos mañana en la corrida del roto chileno, si alguien tiene cualquier información al respecto escríbala aquí...

Saludos, Pau.

jueves, 10 de enero de 2008

Vamos al cerro!!!

Asi es compañeros haremos una nueva version del entrenamiento al cerro donde esperamos q vayan los + q puedan. NOS JUNTAREMOS ESTE SABADO A LAS 10 AM EN LAS BOLETERIAS DEL METRO BAQUEDANO. SE LES PIDE PUNTUALIDAD XD. VAYAN PARA Q HABLEMOSLOS DE PROXIMOS ENTRENAMIENTOS Y ETC. Lo otro. El entrenamiento en la catolica es: lunes, miercoles y viernes, a las 6 PM, nos juntamos afuera de los camarines, los q vayan avisen y si no se ubican dentro de la catolica diganlo en las ventanitas de dialogo, al lado =--------------------------->
para ponernos de acuerdo en otro lado. ya eso eria nos vemos q ten bien ENTRENEN ARTO!! XD

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Ç0K=---->

martes, 1 de enero de 2008

4ta corrida de pudahuel 8 K. la ultima del año 2007!!


asi es, aqui dando la informacion sobre la ultima corrida del 2007. la cual fue efectuada en pudahuel a la cual asistieron manuel, hernán, Pablo, Jorge y la medallista y sacando la cara por la USACH Marsol!! Felicitaciones AMOR! XD na y los q no pudieron asistir = lata la idea es q vayan a este tipo de eventos nos sirve para organizarnos como equipo q es lo q somos. y hay decidir lo de los entrenamientos. asi q se les pide a todos los del Equipo de atletismo q vayan para las futuras juntas, corridas etc. bueno en to caso no por q no vayan no se les va a informar de los q decidamos por aca se va a tratar de informar de todas las noticias mas relevantes(carretes etcXD) na broma , es mas para juntarnos a entrenar, ya compañeros, amigos y pololis XD nos vemos en una nueva junta. FELIZ AÑO A TODOS. A GOZAR A GOZAR!! PERO CON MODERACION ;)